lektoři
Tereza
“ K józe jsem se dostala před několika lety, kdy jsem cestovala po Bali a navštěvovala různá jógová místa, abych se dostala k té, která je tou správnou právě pro mě. Jóga je pro mne ideální nástroj pro tělo i ducha. Miluju pružnost a protažení těla. Pružné tělo je pro mě ekvivalentem pružnosti v životě. Velké zalíbení mám také v dechových technikách, meditacích a relaxacích. Ve svých hodinách kombinuji právě vše zmíněné v předchozích řádcích. Jóga mi dává do života zdravé a silné tělo, stejně tak i mysl. „
Petra
“ K józe mě přivedl hektický život plný shonu. Hledala jsem cestu, jak se zastavit, nadechnout a ulevit svému tělu i mysli. Postupně jsem objevila, že jóga není jen o cvičení, ale hlavně o klidu, rovnováze a radosti z přítomného okamžiku. Díky tomu jsem se rozhodla stát se lektorkou a sdílet s ostatními to, co jóga přinesla mně – větší lehkost, úsměv a vnitřní pohodu. „
Bára
“ Jóga je pro mě nekončící cestou sebepoznání, sebepřijetí a seberozvoje. „
Karolína
„Jóga mě provází už dlouho, ale až s příchodem dětí jsem naplno pochopila, jak důležité je udělat si čas sama pro sebe a pro své tělo. Právě tehdy se zrodila myšlenka absolvovat kurz lektorky jógy. Nejen proto, abych se mohla dál rozvíjet na své jógové cestě, ale také proto, abych mohla jógu předávat ostatním.“
Adéla
“ Jóga ke mně přišla ve chvíli, kdy jsem hledala rovnováhu mezi pohybem a klidem. Po letech cvičení ve fitku a aerobiku jsem si začala uvědomovat, že moje tělo potřebuje něco jiného – regeneraci a propojení s myslí. Zlom nastal v roce 2022, kdy jsem se přihlásila na půlroční kurz pro začátečníky. Díky pravidelné praxi jsem začala jógu chápat nejen jako cvičení, ale jako způsob, jak být v přítomném okamžiku a lépe přijímat sama sebe. „
Pája
“ K józe jsem se dostala přes moji maminku, se kterou jsem ve 14ti letech začala chodit na lekce. Už tehdy jsem si jógu zamilovala. Ten klid a propojení těla a mysli mě nepřestane naplňovat a harmonizovat. Jóga mi vždy dodá sílu a energii, a tu bych ráda předala vám – jogínkám a jogínům na mých lekcích. „
Monika
“ Jóga ke mně přišla ve chvíli, kdy jsem byla zraněná – fyzicky i psychicky. Naučila mě toho tolik: respekt a laskavost k mému tělu, porozumění mým emocím a myšlenkám, a přinesla mi odpovědi na hluboké otázky. Postupně se stala neoddělitelnou součástí mého života a mojí volbou na cestě k sebepoznání. „
Zdeňka
“ Radost z pohybu mě doprovázela již od dětství. Přes různé druhy sportů jsem se dostala až k milované józe a úplně ji propadla. Díky ní neustále poznávám sama sebe, ať už na fyzické či mentální a duchovní rovině. Jóga se mi stala učitelkou na mé životní cestě. Díky ní jsem poznala a stále poznávám spoustu úžasných a zajímavých lidí. Baví mě to nekonečné sdílení a objevování. Jóga vás naučí vnímat svět a své tělo z trochu jiné perspektivy. Časem se promítne do běžného života a každodenních činností. Naučí vás lépe zvládat různé situace, ve kterých jste si třeba dříve nevěděli rady. Jóga je cesta, a ta cesta není nikdy u konce. Pořád je co objevovat a poznávat. Každého se snažím vnímat jako svého učitele a vidět v něm kousek sebe. Jak se v józe praví, všichni jsme jedno. Děkuji, že mohu! „
Darya
“ Od dětství miluju pohyb a neustále jsem zkoušela různé sporty, až jsem si nakonec našla cestu k józe. A upřímně — úplně mě pohltila. Fascinuje mě objevovat, co všechno moje tělo dokáže, jak nemá pevné hranice a umí samo sebe překvapovat.
Nejvíc ale miluju ten klid, který při tom cítím… takové opravdové napojení na sebe a své pocity. Jóga mě vždycky zpomalí, jako by se na chvíli zastavil čas, a já se konečně dokážu opravdu vnímat.
Vedle toho také vedu lekce vinyasa flow a ADHO (adaptive holistic yoga).“